三市镇广大党员干部群众：

无偿献血和志愿服务是社会进步与文明的标志，也是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。无偿献血可以刺激人体的造血功能，促进血细胞的新陈代谢，对身体有利无害。无偿献血，利国利民，一人献血，全家受益！

为保障临床用血需求，让更多患者与死神诀别，点燃生命的希望，让更多家庭充满欢笑，我们倡议：共产党员、公职人员、青年志愿者要拿起接力棒，踊跃加入无偿献血的行列，用你们的实际行动和崇高精神，来感染、发动身边更多的人参与到无偿献血的队伍，献礼中国共产党的百年华诞。

本次无偿献血活动将严格按照疫情防控要求，采取戴口罩、保持安全距离、错峰献血等安全防控和优质服务措施，确保献血安全。让我们挽起衣袖，做拯救生命的践行者、奉献者、守护者，共铸生命长城！

我们期待您踊跃报名参加本次服务和献血活动，将爱心传递下去！

向您致谢，热情的活动组织者！

向您致敬，光荣的无偿献血者！

献血须知

时间：2021年7月8日 上午7点半至下午4点半

地点：平江县三市镇人民政府机关院内

咨询电话：0730-6380049

一、献血前

（1）请携带好身份证。

（2）献血当天要保证充足的休息，保持放松的情绪。

（3）将手臂及肘部清洗干净。

（4）献血前三天如有发烧、重感冒或月经期等应暂缓献血。

（5）献血前保持清淡饮食，不宜空腹献血。献血前一天晚餐和当天早餐不宜吃油腻食物。

二、献血后

（1）采血后手臂放松伸直，手指紧压针眼处5-10分钟，切忌揉搓。

（2）保持针眼处干燥、清洁，针眼处“创口贴”最少贴4小时。

（3）避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。

（4）多饮水，饮食适当搭配富含蛋白质食物、蔬菜，切勿暴饮暴食，正常情况下无须特殊食补。

（5）万一针眼处皮下渗血，造成红肿，24 小时内可用毛巾冷敷，24小时后或红肿转青紫后再用毛巾热敷，一般7-10天内自行消除，不会留下痕迹。

三、献血程序

（1）携带有效证件进行登记，填写《湖南省无偿献血者档案》。

（2）电脑查询。

（3）体格检查：测血压、脉搏、体重、健康征询。

（4）持体检医生签字档案表到“血液初筛”处进行血型鉴定及乙肝表面抗原和转氨酶快速检测。约 3-5 分钟取化验结果。

（5）献血人员持《湖南省无偿献血者档案》登车或在采血室献血。

（6）血液采集完毕后，献血者用另一手的中指和食指按住针眼处5-10分钟即可。

（7）献血后领取无偿献血证及纪念品。